instrucciones para dormir

piensa en esto: cuando te de sueño no solamente es cerrar los ojos también es soñar, relajarse.
no solo es sentir pesadez en tu cuerpo, cansado, tampoco es llegar a tu cuarto y acostarte si no es relajarte ,piensa y sueña todo lo que puedas ya que en ese momento podrás hacer lo que quieras porque estarás metido en tu subconsciente